blue_astra (blue_astra) wrote,
blue_astra
blue_astra

Categories:

Кто хотел , но не успел купить витамин С и цинк- поспешите, пока они снова появились на сайте. С кодами VUG786 и SPRING2020 вы получите 15% скидки на заказ

Я, как увидела, сделала заказ-

сложила хелат цинка

пиколинат цинка,

хлорофилл с мятным вкусом

две большущих банки омеги,

банку аскорбиновой кислоты в порошке, 250 грамм

банку витамина B12




Рекомендуемая дневная  дозировка цинка 11 мг. для мужчин и 8-9 для женщин, во время беременности  и лактации повышается соответственно до 11 и 12.

Принимать его советуют после еды, поскольку на голодный желудок он может вызвать тошноту и рвоту.

Дефицит цинка  снижает иммунитет и повышает вероятность развития пневмонии и других инфекций.

При простуде цинк облегчает тяжесть протекания заболевания,  подавляя размножение вируса в мокроте и снижая воспаление.

ВЗАИМОДЕЙСТВИЕ С ЖЕЛЕЗОМ И МЕДЬЮ- При приеме добавок ЖЕЛЕЗА (более чем 25 мг в сутки) усвояемость цинка снижается. Поэтому железо лучше принимать на голодный желудок или    между едой.

Прием повышенных дозировок цинка может привести к дефициту меди и вызвать анемию, поэтому многие добавки цинка содержат и медь.

ВАЖНО ПОМНИТЬ- ПЕРЕДОЗИРОВКА цинка несет высокий риск.  Она может вызвать отравление- рвоту, потерю аппетита, головные боли , а также угнетение иммунитета, анемию, выпадение волос и снижение уровня "хорошего холестерина". Максимально допустимые дозировки цинк:

Хлорофилл заказала как богатый источник меди, раньше покупала Now, но последняя бутылка оказалась со странным вкусом, решила попробовать другой бренд.

Кому нужны ссылки, пишите в директ

Берегите себя и будьте здоровы!

Tags: #iherb, #iherbcode, #iherbmania, #iherbrussia, #iherbпромокод, #instablog, #айхербдисконт, #айхерброссия, #айхербскидка, #витамины, #добавки, #онлайншопинг, #покупки, #покупкивсша, #рекомендую, #скидкиайхерб, #спортпит, #шопингвсша, #шопингонлайн, iherb code
Subscribe

Recent Posts from This Journal

  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 0 comments